L’ergonomie : c’est l’étude de comportement de l’homme au travail à fin d’améliorer ses relations avec la machine et le milieu et ainsi pour accroitre le rendement
Ergonomie : Etude des
conditions de travail et des relations entre l'homme et la machine.
L’objectif
opérationnel de l’ergonomie l’appliquer les principes
d’ergonomie dans le respect de l’autonomie du bénéficiaire
Les
conceptions de l’ergonomie du travail
L’ergonomie
des équipements s’intéresse aux recommandations et nomes utilisées par les concepteurs
pour mettre au point des outils de travail mais aussi des aides pour les
personnes à mobilité
L’ergonomie
de l’activité du travail vise à comprendre les positions et les gestes les conditions du
poste de travail et l’organisation du travail
Les principes
de l’ergonomie
La
sécurité
Assurer
la sécurité de la personne
Assurer
la sécurité de l’ASE
Sécurité
l’espace de travail
Respect
Respecter
la personne
Assurer
son autonomie et son confort de la personne
Stimuler
la personne accompagnée
Avertir
la personne et obtenir son accord
Les
risques d’accidents dorsolombaires
Les
accidents dorsolombaires ou troubles musculo-squelettiques (TMS)
La
lombalgie est une douleur localisée dans le bas du dos à l’origine de
nombreux arrêts de travail
Le
tassement de disques porter un poids tasse les
disques un temps de récupération est toujours nécessaire pour revenir à la
position initiale si le poids est porté trop longtemps les disques peuvent se
tasser définitivement
La
hernie discale les mouvements effectués en se penchant en avant pousse le
noyau pulpeux du disque en arrière si le mouvement est brusque ou si le poids
est important le noyau peut déchirer l’anneau et se faufiler jusqu'à la moelle
épinière
La
sciatique les mouvements d’inclination latérale ou de rotation réduisent
le volume de ces trous et peuvent bloquer les nerfs
La
prévention
Pour
éviter les accidents dorsolombaires il faut adopter les principes de
l’ergonomie
La
position universelle de sécurité (PUS)
La
position du corps est déterminante pour éviter les faux mouvements le choix de
la position universelle de sécurité permet à la personne d’utiliser davantage
les muscles des membres inférieurs (les cuisses et les fessiers) et de
préserver son rachis notamment la partie lombaire
- Le dos plat
- Les hanches légèrement fléchies le bassin en arrière
- Les genoux légèrement fléchis
- Les pieds légèrement écartés de la largeur des épaules
Se
préparer à l’effort
Prendre
le temps de se préparer à l’effort les mouvements brusques diminuent la
protection naturelle de la colonne vertébrale en effet les problèmes de
lombalgies sont plus souvent liée à la rapidité et à la brutalité du mouvement
qu’au poids déplacé
Equilibrer
les charges
Il
faut équilibrer les charges de chaque cote du corps afin de préserver la
symétrie de la colonne vertébrale et réduire les accidents lombaire et les
risques de scoliose
Adopter
la position d’équilibre
Pour
trouver la position d’équilibre il faut
Mettre
les pieds parallèles écartés de la largeur des épaules
Répartir
le poids du corps sur les deux pieds
Rentrer
le ventre et serrer les fesses
Positionner
le bassin et les genoux en légère flexion
L’organisation
du poste de travail
L’aménagement
du poste de travail revêt une importance particulière au niveau de la
prévention car maintien de la position debout présente des risques qu’il faut
prévenir
Pour
favoriser la sécurité et le confort il faut
Adopter
la hauteur du plan de travail selon la tache à effectuer et la taille de l’ASE
Avoir
un aménagement des pieds suffisant
Avoir
un appui scellé
Les
principaux objectifs de l’ergonomie
Les facteurs
de risques
Le
port de charges est le facteur principal du tassement des disques
Les
mauvaises postures
La
fatigue dorsale peut être induite par trois anomalies postures : la
lordose, la cyphose et la scoliose
Les
faux mouvements
Les
mouvements d’inclination latérale ou dorsale et de rotation réduisent l’espace
des trous de conjugaison et risque de bloquer les nerfs sciatiques
Le rôle
de l’ASE
L’ASE
avant de commencer un travail doit se poser deux questions
Que
dois-je faire pour que mon travail ne nuise pas à ma santé ?
Que
dois-je faire pour que mon travail ne nuise pas à la santé de l’autre ?
Le
respect des règles d’ergonomie permet à l’ASE d’assurer son activité tout en
conservant sa santé
Les dix
règles de l’ergonomie :
- Réfléchir avant d'agir
- Trouver la position d'équilibre
- Garder le dos droit.
- Se rapprocher de la charge à déplacer
- Utiliser les membres inferieurs
- Se faire aider
- Ménager se efforts
- Travailler en souplesse
- Entrainer son corps a l'effort
- Veiller à se reposer âpres l'effort
Etapes
de la mobilisation, de l’habillage
Information s’informer
Observation observer d’abord la personne et son
environnement
Réflexion réfléchir comment préparer et
réaliser la manœuvre dans le respect des principes et des règles de l’ergonomie
La
préparation à l’action
L’ASE doit
regrouper tout le matériel utile
L’ASE va expliquer
l’intérêt de l’action
Action
Gestes de la
personne l’ASE compte, un, deux, trois, pour coordonner son effort avec celui
de la personne
Confirmation /correction
L’ASE vérifie que
la personne a
Les pieds
légèrement écartés
Les mains dans
une position correcte
Le dos droit et
symétrique
Rôle
de l’ASE
L’ASE doit
demander à la personne si la position qui vient d’être choisie lui convient si
elle est confortable non douloureuse et dans le cas d’une réponse négative elle
doit immédiatement procéder à une correction de la position
Les principes de
mobilisation
Santé et sécurité
de l’ASE (Induit) confort et sécurité de
la personne
L’autonomie de la
personne (Induit) l’économie d’effort de l’ASE donc sa santé
Rôle
de l’ASE
L’ASE doit
demander à la personne si le choix des vêtements lui convient, s’ils sont
confortables et dans de cas d’une réponse négative elle doit immédiatement
procéder à une correction de la technique
L’ASE doit
respecter les principes suivants
Stimuler l’usager
pour qu’il aide dans l’action
Si l’usager reste
au lit veiller à ce que le vêtement ne fasse les plis pour éviter les escarres
Eviter les
vêtements à boutons à fermetures éclairs
Ne pas imposer
ses gouts proposer suggérer mais ne pas obliger
Ne pas faire à la
place de l’usager pour aller plus vite
Les
différentes formes de mobilisation
La
mobilisation passive
Il s’agit de
bouger la personne sans lui demander d’effort personnel
Le
rôle de l’ASE
Il faut réfléchir
avant d’agir
La
mobilisation active
Il s’agit de
faire bouger la personne en lui demander une participation adoptée à ses il
faut lui donner des indications claires l’ASE lui explique les mouvements et le
stimule
Le
rôle de l’ASE
Après une longue
immobilisation la mobilisation ne peut se faire que sur avis médical dans tous
les cas il faut toujours vérifier que
l’on peut faire bouger une personne sans risque
La
mobilisation mixte
Il s’agit de
procéder dans un premier temps à une mobilisation active puis de la compléter
par une mobilisation passive
Le
rôle de l’ASE
L’ASE doit :
Solliciter le
patient pour le faire passer d’un mode passif à un mode actif lors de la
mobilisation
Tenir compte du
degré d’autonomie du patient de sa pathologie de sa douleur et de ses appareillages
éventuels
Les
objectifs de la mobilisation
Le développement
de l’autonomie si la dépendance est récente
Le maintien de
l’autonomie existante
Le confort et la
prévention des attitudes vicieuse et des rétractions articulaires
L’évitement des
complications du décubitus notamment des escarres
Les techniques
à adopter
Aide
à la personne à bonne mobilité
Si la personne a
une bonne capacité physique et a plutôt besoin d’une aide psychologique
L’ASE
doit
Se positionner du
côté préféré de la personne
Adopter la prise
en support de bras
Cette prise donne
un sentiment de sécurité à la personne
Aide
à la personne qui marche avec une canne
L’ASE
doit
Se positionner au
côté opposé à la canne
Faire une prise
en support de hanche
Cette prise doit
assurer une bonne stabilité et préserver l’équilibre de la personne
Aide
à la personne qui marche avec un déambulateur
L’ASE
doit
Se positionner
derrière la personne (PUS)
Observer et
dégager les obstacles
Aide
à la personne faible ou fatiguée
Pour les courtes
distances il faudra accompagner la marche par derrière
Pour de très
courte distance il faudra accompagner la personne à la marche par devant
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.MERCI BEAUCOUP. je vous remercie et vous félicite pour ces supers supports. Je suis aide soignante et formatrice en manutention des .
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